Белковый завтрак и ужин, который понравится всем! Даже тем, кто не любит рыбу!
Ингредиенты
•100 гр лаваша
•220 гр горбуша/тунец консервированный собственном соку
•4 вареных яйца
•60 гр сыра 30%
Все смешать и отправить в духовку!
Можно сделать на сковородке, так что дерзайте!
Кому КБЖУ?
1 view
18
6
1 month ago 00:09:33 1
Шикарный торт “ИЗУМРУДНЫЙ ВЕЧЕР“! Для ценителей изысканной, необычной выпечки!В восторге будут все!
1 month ago 00:09:17 1
💊 ДИАБЕТ: КАКОЙ УЖИН СНИЗИТ САХАР❓ ПИТАНИЕ ПРИ СД. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
1 month ago 00:18:55 1
Как выбирать продукты при правильном питании | Советы от нутрициолога
1 month ago 00:03:55 1
ИСТОЧНИК БЕЛКА, КОТОРЫЙ ВСЕГДА ПОД РУКОЙ
1 month ago 00:12:09 1
ФОРМЫ ЯГОДИЦ И ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВАШЕЙ
1 month ago 00:05:40 1
Ешь и Худей! Готовый РАЦИОН на 1200 ккал! Худей с Комфортом! Завтрак, Обед и Ужин для Похудения!
1 month ago 00:08:28 1
МЕНЮ НА ДЕНЬ ДЛЯ ДИЕТЫ № 5/ СРАЗУ 5 БЛЮД - ДЛЯ ТЕХ У КОГО ГАСТРИТ И ГАСТРОДУОДЕНИТ - завтрак обед
1 month ago 00:04:43 1
Белковый завтрак #ПП питаемся правильно
1 month ago 00:19:39 1
ПОЛЕЗНОЕ ЗДОРОВОЕ меню для ВСЕЙ СЕМЬИ💚🥗👪БЕЗ лишних УГЛЕВОДОВ и САХАРА | Оливьедка
1 month ago 00:08:19 1
Вкусные и полезные вкусности - питательные и белковые