Комплекс “8 кусков парчи“. Упражнение 1. Исправить тройной обогреватель. Роберт Шин

#цигун #здоровье #китайскаямедицина Старший преподаватель цигун Роберт Шин продемонстрирует выполнение комплекса 8 кусков парчи. Цикл упражнений будет полезен для начинающих в цигун. Занятия показаны в легкой и доступной форме, все свои вопросы пишите в комментариях, мы обязательно ответим! Упражнение Фансунгун 8 кусков парчи( бадуанцзинь) был создан в династию Тан. ( 7 век н.э). Считается, что комплекс практиковался в монастыре Шаолинь. Есть легенда, что генерал Юе Фэй преподавал его в армии выучив в Шаолине. Комплекс считается оздоровительным цигун. Задача комплекса с помощью физических движений стимулировать движение ци по каналам, перераспределить ци по внутренним органам, убрать застой ци, крови, жидкостей в организме. Так же с помощью упражнений происходит массаж внутренних органов, мышц, связок, сухожилий. Так же к комплексу существуют стихи, в которых раскрывается секрет воздействия. Комплексный подход на уровне тела(упражнения), энергии ( стимуляции ци) и ума ( названия форм и стихи) даёт прекрасный лечебно- оздоровительный эффект на весь организм, улучшает работу внутренних органов и систем, кратно повышает иммунитет, выравнивает психическое состояние. Наряду с лечебно-оздоровительным ( облегченным) комплексом существует и практикуется лечебный вариант. Он более сложен в освоении, требует более внимательного подхода к выполнению упражнений, но и более эффективен. Лечебную технику “8кусков парчи“ можно использовать как в оздоровительных целях, так и в лечебных , в комплексе с медикаментозным лечением. Мы в других соц сетях 👇 Телеграмм Клуба Шаолинь: ВК Клуба Шаолинь: Яндекс Дзен: RuTube: YouTube КлубШаолинь