Набор Упражнений в Изометрической Гимнастике

Набор Упражнений в Изометрической Гимнастике - это то что в начале мы должны сделать для создания тренировочного комплекса . Сам А.И. Засс был работником Цирка и выступал с определенными программами и (я думаю) у него упражнения в Изометрической Гимнастике соответствовали целям в его жизни и конкретно профессиональной деятельности .Так и мы должны в итоге освоения (когда начально освоим ИЗГИ) да и можно сразу , выбрать вид упражнений и тренироваться в этом комплексе периодически меняя по надобности некоторые упражнения . Такой подход к Изометрической Гимнастике в начале ускорит ее освоения а в процессе , в дальнейшем жизненных тренировок ИЗГИ будет улучшать нужные нам силовые функции , т е мышечные группы и тд #ИзометрическаяГимнастика #Засс УпражненияЗасса #СухожильныеТренировки #КомплексИзометрики #СилаДобродушия #СтильИскра #Самооборона