Нейрогенез у человека. Что влияет на нейропластичность. Возможно ли в зрелом возрасте. Артём Гилев

“Как птичка колибри регенерировала мозг и сломала мозг учёным?“ - запись доклада конференции “Поехали“ Врач-психиатр Артём Гилев Психиатр Онлайн: 00:00 - Приветствие. Тема лекции 00:55 - Что такое нейрогенез? Нейрогенез у колибри и зебровых амадин 04:30 - Нейрогенез у человека. Что на него влияет? Возможен ли в зрелом мозге? Перспективы 11:45 - Ответы на вопросы. Подскажите, пожалуйста, постоянная практика изучения различных запахов человеком способствует нейропластичности? 14:16 - Правильно ли я поняла, что спорт и хорошее питание улучшают нейрогенез? Этого достаточно? 14:58 - Работает ли нейрогимнастика? 15:16 - Так и не вернулся запах после ковида, почти 2,5 года. Как можно вернуть, если вообще можно? 16:08 - Чем это [нейрогенез] может помочь при кПТСР? 17:27 - Как бы вы посоветовали тренировать память? 18:13 - Влияет ли медитация на нейрогенез? 18:40 - Расскажите, пожалуйста, поподробнее про нейрогенез 19:38 - Пояснения к вопросу про нейрогимнастику 20:26 - Возможно ли еще развитие мозга у ребенка 16 лет, генетическое заболевание, диагнозы: умственная отсталость легкой степени, атипичный аутизм? 22:07 - Уточнения к вопросу про утрату обоняния после ковида 22:47 - Как влияют БАК (биоакустическая коррекция)/БОС (биологическая обратная связь) на нейрогенез? 23:34 - Обычно при уже начавшейся деменции рекомендуется заучивать четверостишия, чтение, мозаика, лепка из пластилина, нанизывание бусин. Можно ли этим как-то притормозить развитие болезни? Имеет ли смысл? Конечно, при медикаментозной поддержке 24:12 - Медитация улучшает когнитивные функции (память, внимание) по исследованиям. Значит, влияет на нейрогенез? 24:50 - Правильно ли я поняла, что с помощью СИОЗС можно улучшить нейрогенез у человека без психопатологии? 25:35 - Как не перегрузить мозг и не заставить его стрессовать? 27:03 - При нейрогенез и особенность колибри еще расскажите, пожалуйста 27:26 - При БАР 2 и кПТСР насколько вероятно ухудшение памяти? 28:14 - Лейкоареоз в старческом возрасте - относительная норма. В каком возрасте он должен вызывать настороженность? 28:40 - Отсутствие в питании мясных продуктов как-то влияет на нейрогенез? 31:20 - Если память «отвалилась» в 2017 году после приема препаратов (грешу на Эглонил), есть шансы, что еще восстановится? 34:01 - Мигрень и кПТСР, 30 лет, сильные проблемы с памятью начались. Поможет ли изучение дополнительного языка? Что еще можно сделать? Или уже все бесполезно? 36:03 - Пластичность мозга - что это? 37:00 - Действительно ли компьютерные игры «убивают» мозг и это в особенности опасно для детей с РАС? 39:00 - У меня диагностирована эпилепсия, абсансы и синдром Аспергера. Хотела бы у вас спросить литературу по нейрогенезу для нейроотличий 40:08 - Есть ли смысл курсового приема витаминов группы В в профилактических дозах? 42:40 - Получается, что бОльшая часть нейронов теряется сразу после рождения, а потом может возобновляться и наблюдаться у взрослых под новые важные задачи развития? 44:07 - Обучение новой профессии, знаниям тоже будет работать как языки? 44:53 - Если на фоне депрессии и т.д не изучается несколько лет толком ничего, мозг может начать хуже работать? 45:31 - Есть ли возможность восстановить память при «выпадении» воспоминаний? Диссоциативные эпизоды БАР. Или по крайней мере предупредить «истончение» этих воспоминаний? 46:31 - Что эффективнее: обучение новому спорту или обучение языкам? 47:42 - Нейропластичность не влияет на память? Только нейрогенез? 49:45 - Возможно ли восстановить речь у ребенка 15 лет, если хромосомное заболевание? 50:30 - Про В12 уточнить: важны именно инъекции или капли? 50:59 - Почему тогда в маниях нейронные связи разрушаются? 51:30 - Если не помню свое детство до 7 лет, это как-то связано с текущей темой? Какие способы вспомнить существуют? Во взрослом возрасте проблем с памятью нет 52:12 - Может ли наоборот ухудшаться память при перегрузке мозга, когда в период сессии получаешь большие объемы информации? 53:32 - Что почитать про птиц? 54:42 - Чтение книг улучшает нейропластичность? 55:27 - Получается, если тренироваться только на тренажерах, движение будет знакомое и привычное, то развитие будет сомнительное, а если каждый раз новое, как с танцами, то это будет больше помогать? 57:20 - При психозе в состоянии мании при нарастании патопсихологического дефекта, человек теряет нейронные связи? 58:28 - Как восстановить нарушенный режим сна?