Лекция “Цигун - древнекитайская дыхательная медитативная практика“

На встрече мы поговорим о цигун - древнекитайской дыхательной медитативной практике, основанной на гармонизации внутренней энергии человека с силами Природы. Практика цигун объединяет сознание, дыхание и тело в единое целое, нормализует циркуляцию жизненной энергии, пробуждает скрытые ресурсы организма, повышает жизненный тонус, благотворно влияет на опорно-двигательный аппарат, систему кровообращения и лимфотока, эндокринную и нервную системы организма. Практика цигун помогает выстраивать структуру тела, распознавать природу иньских и янских мышц, пребывать здесь и сейчас, взращивать внутреннюю силу, ведёт к развитию внимания, обретению баланса, спокойствия, ясности ума и жизнерадостности. Лекцию ведёт: Сергей Соколов — последователь традиции (туди) Илицюань в III поколении (личный ученик мастера Александра Скалозуба), инструктор ушу и цигун Илицюань II степени, ученик 6 уровня. Преподаёт цигун и ушу с 2005 года. Чемпион Европы по поединкам тайзцитуйшоу на месте и в движении (2006, Париж), двухкра