Шок-контент! Хлеб в рационе

❤️ РЕБЯТА, очень давно хочу написать эту статью. Как говорится, шок-контент. Хлеб - простой углевод. Любой хлеб - простой углевод. Пшеничный, ржаной, с добавками и отрубями, био-, супер-, пп-шный хлеб - простой углевод. Значение хлеба в питании раздуто до неимоверных размеров. Хлеб - такой же, как и молоко, простой углевод, без которого отлично можно прожить. Но индустрия производства хлеба и молока настолько огромна, что никто и никогда вам этого не скажет и не напишет. Хлеб всегда будет подаваться как исконно русский традиционный продукт. Конечно, когда ты работаешь на поле, и у тебя просто нет выбора, хлеб будет и всему головой, и главной частью рациона. В современном обществе хлеб - это простой углевод, в составе которого практически всегда присутствует сахар. Конечно, хлеб с сахаром вкуснее. Вот он и съедается по 4-5 кусочков за раз! Мука - простой углевод, из нее производится хлеб - тоже простой углевод. Такого огромного количества хлеба, как в