Если заклинило спину или шею, как помочь себе? Скорая самопомощь, если “пересекло спину“?
Если вдруг у вас заклинило шею, пересекло поясницу, а вы находитесь на даче далеко от врачей? Что полезное сделать, чтобы продержаться до профессиональной помощи? Очеретина Ирина Геннадьевна, травматолог-ортопед, миотерапевт, кандидат медицинских наук, автор методики лечения позвоночника без операций даст вам подсказки, которые помогут это сделать.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Если YouTube медленно загружает это видео, то вы можете перейти на наш канал на Rutube:
Ссылки на упражнения
#дача #здоровье #остеохондроз #болитспина #огород
________________________________
💣 ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ:
🔥 ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО
► Схватил инсульт, хотя «лечился»: пил таблетки. Почему?
► Витамин Д — реальная опасность для жизни
► Пить ли воду во время еды? Мой личный 20-летний опыт
► Холестерин — друг! Хватит кормить фармбизнес!
________________________________
БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ
Сайт сети клиник «Центра доктора Очеретиной»
Бесплатная консультация по МРТ
Написать лично Ирине Геннадьевне:
Одноклассники
ВКонтакте
Телеграмм
________________________________
📱 Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно)
Наши клиники:
ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ:
✅ г. Москва, Брюсов переулок, д. 2/14, стр. 1
✅ г. Москва, Островитянова, д. 6
☎ общий тел: 7 (495) 646-11-71
✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга, д. 1
☎ тел.: 7 (812) 220-10-11
ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»:
✅ г. Казань, ул. Агрономическая, д. 18
☎ тел: 7 (843) 500-60-07
✅ г. Тюмень, ул. Герцена д. 82, корп. 1
✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, д. 24
☎ общий тел: 7 (3452) 56-85-08
✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1
☎ тел.: 7 (3522) 555-888
________________________________
Все видео с Ириной Геннадьевной можете посмотреть:
1 view
1561
470
2 months ago 00:01:59 1
Самоблокирующиеся держатели кабеля из нержавеющей стали производства CARBOMECH Sp. z o.o (Польша)
2 months ago 00:29:35 1
КОГДА КУПИЛ TOUAREG НА ПОСЛЕДНИЕ ДЕНЬГИ. ЗАКЛИНИЛ ДВИГАТЕЛЬ
2 months ago 00:09:51 1
Просыпаемся правильно. Советы доктора Шишонина против заклинившей шеи
2 months ago 00:10:51 1
Один Т-34 против ЦЕЛОГО ГОРОДА! Невероятный подвиг экипажа Степана Горобца.
2 months ago 00:19:15 1
До потопа пушки были стальными, нарезными и казнозарядными . После потопа стали стрелять ядрами
2 months ago 00:10:38 1
Почему регулятор длины стежка прыгает и длина стежка уменьшается. Что делать? .Ч.8. Видео №776.
3 months ago 00:56:11 1
Новый мотор сдох / Масляное голодание Genesis GV80 / Дилер вину не признает
3 months ago 00:17:36 1
Замена и регулировка подшипников передней ступицы ваз 2107.
3 months ago 00:11:11 1
Технические Черти – 5 Работ, Пренебрегать которыми Смертельно Опасно | Голос Бездока @FortNine
3 months ago 00:01:00 1
Когда заклинило газ на китайском скутере!
4 months ago 01:01:39 11
ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА. Теория и практика. ПОДТЯНУТЫЙ живот - это НЕ СКРУЧИВАНИЯ НА ПРЕСС
4 months ago 00:02:36 1
Если заклинило спину или шею, как помочь себе? Скорая самопомощь, если “пересекло спину“?