Усиление верхней части туловища изометрическое, с лентой - в нескольких направлениях, сидя на высоком стуле

Неврология // #Неврология Сядьте прямо на приподнятую поверхность или стул так, чтобы ваши бедра были выше коленей, а ступни были на ширине бедер. Сядьте близко к краю так, чтобы вес переносился на ноги. Попросите ассистента взять один конец ленты для упражнений и встать сбоку от вас. Возьмите другой конец ленты обеими руками с вытянутыми перед собой руками. Попросите ассистента осторожно увеличить натяжение ленты, когда вы пытаетесь оставаться неподвижным с помощью рук и тела. Попросите ассистента изменить направление натяжения ленты справа налево и по диагонали вверх и вниз. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Продвинутый #Ассистент #Ассистент #Спина #Стул #Кор_и_таз #Неполная_ТСМ #Рассеянный_склероз #Болезнь_Паркинсона #Эспандер #SCI_L2_S1 #SCI_T1_L1 #Старший #Сидя___стул #Сила #Сила___изометрия #Сила___сопротивление_взвешенная #Удар