Динамичная йога | Тренировка на все тело | Йога для похудения | 35 минут

Эта практика подойдет для среднего и продвинутого уровней, однако если вы новичок, то можете все равно попробовать позаниматься по этому видео, просто пропускайте сложные элементы или делайте их минимальное количество раз с меньшей амплитудой. Instagram: Желаю всем приятной практики. Намасте.