Как работа вредит вашему сну

Эх, работа-работа... Перейди на Федота... Иногда работа - главный спонсор нарушений сна! В этом видео обсудим, какие компоненты трудовой деятельности могут плохо влиять на сон человека и как именно. Смотрите! Надеюсь, вы НЕ узнаете себя среди описанных в ролике зарисовок. 00:00 Введение 00:42 Сменный график – убийца здорового сна! 01:47 Стресс вызывает бессонницу 02:45 Сидячая работа = плохой сон 03:32 Бесконечный рабочий день мешает засыпать 04:26 Нелюбимая работа – фактор риска депрессии и расстройств сна Поддержать канал: Контакты: • Запись на консультацию в клинике в Москве: тел. 8 (495)77-33-195 Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках, м. Фрунзенская, ул. Ефремова 12 стр 2 • Запись на удаленную консультацию: тел./WhatsApp 8(936)555-03-03 Подробнее об удаленных консультациях: Instagram @sof_cherkasova E-mail cherkasova-somnolog@