Как перестать нервничать в стрессовых ситуациях

Не знаете как перестать нервничать и переживать? Частые стрессовые ситуации? Все вокруг раздражает и не знаете что с этим делать? Есть решение вопроса: сделайте эту психологическую технику и вам станет гораздо легче воспринимать окружающих, станет спокойнее и нервы останутся в сохранности