Системы “5 по 5“, “4 по 4“, “3 по 3“, ранние тренировки и армрестлинг
В видео приводятся ответы на методические вопросы от аудитории. В последнее время было несколько методических видео, которые могли иметь моменты не совсем ясные, или требующие уточнения. В этом ролике даются ответы на эти вопросы.
Таймкоды:
00:00:00 Начало. Введение;
00:01:00 Занятия утром. Активация;
00:06:45 Тренировки на фарме и без;
00:12:40 Работа на силу и проблемы от нее;
00:17:33 3х3, 4х4, 5х5 системы;
00:29:30 Про обезьян;
00:35:17 Подводка под “5х5“;
00:39:10 Про армрестлинг;
00:51:03 Концовка;
Вопросы самого различного рода, касающиеся активации ЦНС, силовых тренировок, травм, армрестлинга в этом видео. Системы, циклирование, периодизация и многое другое.
Димончик:
Инстаграм:
ТикТок: @golovinskyd/
1 view
50
13
3 weeks ago 00:12:30 1
Как построить компанию, которая успешно растет каждый год?!
3 weeks ago 00:06:48 1
Как избавиться от гнойных пробок в горле навсегда? 🧐
3 weeks ago 00:51:31 1
Системы “5 по 5“, “4 по 4“, “3 по 3“, ранние тренировки и армрестлинг
3 weeks ago 01:26:03 1
Как Центральный банк и судебная система способствуют грабежу народа через кредиты и ЖКХ!
3 weeks ago 05:35:35 1
МИМО ЛУНЫ / ЭПИЗОД 5 / Космические страсти
3 weeks ago 00:47:25 1
До последнего украинца не надо! История Украины глазами луганца
3 weeks ago 00:21:29 1
Цой - Пачка сигарет - ритм сбивки Разбор песни на барабанах
3 weeks ago 02:11:03 1
Неизлечимые заболевания — ИЗЛЕЧИМЫ! Любое лечение начинать нужно с ЭТОГО. Доктор Наталья Зубарева
3 weeks ago 01:12:29 1
Конференция о вреде цифровизации,о снятии биометрии и др.ч.1 #биометрия#персональныеданные#излучение
3 weeks ago 00:17:44 1
КАК GOOGLE УКРАЛ ANDROID?
3 weeks ago 00:13:32 1
Путин в Китае. Договор об окончании войны. Ядерные учения – “Заповедник“, выпуск 313
3 weeks ago 00:47:40 1
Разоблачение РОСРЕЕСТРА! Как бумажные записи хотели украсть нашу землю!
3 weeks ago 00:00:00 1
ArmA 3 | Возвращение на Алтис | Виртуальная Война на Official A3 Warlods by BI EU 11 #1
3 weeks ago 00:14:18 1
ОН гонит самых жутких глистов! Лечит: простатит, туберкулёз, болезни лёгких, бронхов, импотенцию!