ОПЕРАЦИЯ “СЕПАРАЦИЯ” — КАК СТАТЬ ВЗРОСЛЫМ

Разбираемся, что такое сепарация в психологии, почему важно сепарироваться от родителей во взрослом возрасте и какие техники для этого использовать. 1. Зачем нужна сепарация 2. Составляющие сепарации 3. Этапы сепарации 4. Факторы, которые затрудняют сепарацию 5. Последствия незавершенной сепарации 6. Признаки незавершенной сепарации 7. Техники и пошаговый план сепарации Друзья, домашнее задание: 1) Мои шаги в направлении моего псхологического взросления _____ 2) Я могу/способен их выполнить, потому что _____ 3) Мне важно их выполнить, потому что ______ 4) В ближайшее время (когда именно) я ______ 5) Я разрешаю себе поступать по-новому в привычных ситуациях. Я теперь выбираю в ситуациях ______ поступать _____ 6) В этом уроке и самоисследовании для меня самым ценным было _____