БЕЗ оборудования твои квадрицепсы “выйдут из чата“ - Сисси приседания
В этом видео я расскажу о таком редком в тренажёрных залах упражнении, как сисси приседания (sissy squats). Сисси приседания это крайне эффективное упражнение для проработки квадрицепсов без использования какого либо оборудования. Тем не менее, при использовании этого движения есть ряд факторов и нюансов, о которых я и расскажу в этом видео.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Мои контакты:
Сайт:
Instagram:
Fb:
ВК:
e-mail: adamsfit@
1 view
414
115
6 years ago 00:09:16 648
Жиросжигающая тренировка без оборудования
5 years ago 00:23:55 414
Тренировка ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ дома, без дополнительного оборудования. Табата
11 years ago 00:05:54 901
Тренировка на ИКРЫ без спец оборудования
6 years ago 00:08:00 15
Как укоротить трикотажное платье без специального оборудования
6 years ago 00:11:47 31
Берет из натурального меха без специального оборудования
5 years ago 00:27:25 43
Тренировка без оборудования
4 years ago 00:24:20 128
Жиросжигающая тренировка для похудения дома, без дополнительного оборудования
5 years ago 00:12:15 26
Тренировка ног без оборудования
2 years ago 00:25:51 24
Функциональная тренировка без оборудования
3 years ago 00:48:02 40
Кардиотренировка без оборудования✅
3 years ago 00:10:00 160
УТРЕННЯЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА (Без Оборудования)
6 years ago 00:11:38 78
Проработка ВСЕГО ТЕЛА Дома! БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
3 years ago 00:04:40 79
ФУЛБАДИ ТРЕНИРОВКА ДОМА, БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ.
4 years ago 00:09:30 36
8 СПОСОБОВ ОБРАБОТКИ НИЗА ТРИКОТАЖНЫХ ИЗДЕЛИЙ / способы обработки без спец оборудования
4 years ago 00:03:23 35
Аквариумы без оборудования. Как так?
5 years ago 00:17:53 53
ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ. ДОМА! БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ!
8 years ago 00:03:55 16
Без повышения тарифа: в Бабаево прошла модернизация оборудования очистных соор ...
6 years ago 00:12:56 181
Упражнения на ВСЕ ТЕЛО в Домашних Условиях! (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ)
5 years ago 00:07:05 44
Простая кардио тренировка дома без оборудования
5 years ago 00:02:07 28
Тренировка дома без дополнительного оборудования №1
6 years ago 00:05:09 39
ТРЕНИРОВКА НОГ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ (ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ)
3 years ago 00:03:19 7
Как усложнить отжимания без оборудования
8 years ago 00:11:10 177
Кроссфит без специального оборудования. Тренировка для борцов и ударников от 4MMA.