ОССОБУКО | Кето | Low Carb | Очень Просто и ОЧЕНЬ Вкусно
Оссобуко, традиционное блюдо из Ломбардии. Идеальное для всех придерживающихся низкоуглеводного питания. Рецепт очнь простой, однако варка занимает 1,5 часа или немного больше. Но стоит подождать. Очень вкусно и оригинально с пюре из цветной капусты.
**На адаптации чтобы уменьшит количество углеводов оставьте приготовлены лук и морковь для других 🙂
Ингредиенты: ( на 4-5 порции)
Телячья Рулька - ок. 900г
Масло сливочное - 50г
Лук - 100г
Чеснок - 2 зубчика
Марков - 80г
Белое сухое вино - 160мл
Банка нарезаных томатов - 400г
Бульон - 160мл
соль и перец по вкусу
Петрушка - 30г
Чеснок - 1 зубчик
Цедра лимона - 2 ч. ложечки
Масло оливковое - 1-2 ст. ложки
Готовим на медленном огне ок 1,5 - 1,45 часа несколько раз полевая мясо соусом.
Ссылки:
Электролиты:
Бронекофе:
Как начать кето:
Разница между кето адаптацией и кетозой:
1 view
26
0
2 months ago 01:03:34 1
Дамляма и басма - что лучше?
2 months ago 00:10:47 1
BEST OSSO BUCO - BUSHCRAFT STYLE
4 months ago 01:25:00 1
Сборник рецептов вкусных блюд из говядины и телятины от Юлии Высоцкой — «Едим Дома»