УЛУЧШАЕМ ВЫВОРОТНОСТЬ - УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ОТ БАЛЕТНЫХ ПЕДАГОГОВ
Доброе утро друзья! Делимся с вами своей утренней зарядкой. Проработка мышц отвечающих за выворотность! Подписывайтесь, делитесь, ставьте лайки и обязательно пишите, что хотите увидеть в следующих выпусках!
БАЛЕТ ДЛЯ ДЕТЕЙ -
🤍 Дзен
🤍 Вконтакте
🤍 Телеграмм студии
🤍 Блог Сол
🤍 Блог Ильи
🤍 Инстаграм Сол
🤍 Инстаграм Ильи
ТРАНСЛЯЦИИ (время по Москве):
🌟 Пн. ☞ 19:00 ☆ Балет 2 класс
🌟 Вт. ☞ 20:15 ☆ Балет 3 класс
🌟 Вт. ☞ 22:00 ☆ Растяжка
🌟 Ср. ☞ 19:00 ☆ Балет 1 класс
🌟 Чт. ☞ 19:00 ☆ Гимнастика
🌟 Пт. ☞ 19:00 ☆ Балет 2 класс
🌟 Сб. ☞ 22:00 ☆ Растяжка
Наши упражнения подразумевают здорового и подготовленного человека.
Если у вас есть какие-либо нарушения, прошедшие травмы, недавняя беременность или отсутсвие координации - мы не рекомендуем заниматься по нашим видео.
Более того, у нас нет медицинского и фитнесс образования. Мы дипломированные педагоги классического танца. Все упражнения проверены на собственном теле и никаких «страшных» последствий с нами не произошло.
Подпишись на наш канал
Балетная студия DanceSecret –
Facebook –
Instagram –
Подробно Про Балет.
Изучай балет где угодно благодаря нашим онлайн урокам.
Темы наших видео, это не только целые классы, а еще и короткие ролики о том, как одеваться, как прийти первый раз, сколько раз нужно заниматься в неделю, как правильно стоять, как стоять в правильных балетных позициях и многое другое.
Мы обещаем делать видео каждую неделю по средам.
Ведущий Илья Кузнецов -
1 view
385
107
2 months ago 00:16:27 1
ВЫВОРОТНОСТЬ. Как тренируются балерины Большого театра
2 months ago 00:17:19 1
УЛУЧШИТЬ выворотность за 10 минут
2 months ago 00:00:33 2
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОПЕРЕЧНОГО ШПАГАТА — 7. РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА И РАСТЯЖКА ЯГОДИЦ
3 months ago 00:25:46 1
Как развить выворотность и сесть на шпагат при помощи плие. Балетная тренировка для взрослых. Plie
6 months ago 00:00:54 1
Как улучшить управляемость жигулей? Красноярский выворот #ваз #жигули #классика
8 months ago 00:55:05 1
Онлайн-курс “Балет с нуля“ - отзывы. Курс Ольги Еланской. Балетная гимнастика с нуля.
9 months ago 00:13:46 1
Body-балет: тренировка с элементами хореографии [Фитнес Подруга]
9 months ago 00:14:48 1
Балет - с чего начать? 2. Апломб. Как улучшить апломб (устойчивость) новичку