’ADL’ Поворот на корточках - кровать на стул, сильная сторона

Неврология // #Неврология Подготовьтесь к переносу, убедившись, что вы будете переходить на более сильную сторону. Установите стул или инвалидную коляску, расположив ее под углом 90 градусов к тому месту, где вы сидите. Двигайте бедрами к краю кровати. Убедитесь, что ваши ноги симметричны и прочно стоят на полу Протяните руку более сильной рукой и положите руку на самый дальний подлокотник стула. Наклонитесь весом вперед, приподняв ягодицы со стула. Переместите голову и плечи через заднюю ногу, поворачиваясь от бедер, чтобы переместить ягодицы на стул. Убедитесь, что вы свободны от подлокотника кресла во время переноса. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Регулируемый_цоколь_кровать #Взрослый #Начинающий #Функциональная_практика #Неполная_ТСМ #Независимая #Рассеянный_склероз #Болезнь_Паркинсона #SCI_L2_S1 #Сидячее_кресло #Инсульт #Все_тело #Инвалидная_коляска