15 MINUTE MEDICINE BALL HIIT WORKOUT - TOTAL BODY CIRCUIT
This is a simple, “MUST DO“ MEDICINE BALL WORKOUT. 15 minutes, 15 moves and slightly more challenging than usual with a 50/10 interval. So awesome you may want to repeat it for a killer 30 minute sweat session. You’re welcome my friends! :) BTW my ball is 8lbs!
Free home workouts, nutrition advice and lifestyle tips by experienced Personal Trainer, Group Fitness Instructor and Nutrition Coach, Marsha Hughes. shortcircuits offers the widest variety of free exercise options available on YouTube. - TRX Suspension Training, Medicine Ball, Kettlebells, Dumbbells, UGI, Stability Ball, STEP, HIIT, Yoga, Pilates, Bootcamp, Bodyweight Training and more.
“This channel is all about being real, not perfect. Becoming the healthiest, fittest version of yourself is so much more important and achievable than some artificial perception of perfection. My workouts are designed to be challenging but doable. And you will be successful as long as you are committed and consistent!“ - M
Marsha Hughes is a Mom of four and has been a Certified Personal Trainer & Group X Instructor for over twenty years. She is also a Certified Nutrition Coach.
PLEASE LIKE, SHARE, SUBSCRIBE and LEAVE COMMENTS! I’ll answer your questions and respond to your requests as much as possible!
Disclaimer: You agree that if you engage in any physical exercise or activity organized/demonstrated by Marsha Hughes/shortcircuits you do so entirely at your own risk.
You agree that you are voluntarily participating in these activities and assume all risks of injuries which may occur as a result of your participation in any activity, class, program, personal training or instruction by Marsha Hughes/shortcircuits.
You acknowledge that you have carefully read this “waiver and release” and fully understand that it is a release of liability. You expressly agree to release and discharge Marsha Hughes/shortcircuits from any and all claims or causes of action and you agree to voluntarily give up or waive any right that you may otherwise have to bring a legal action against Marsha Hughes/shortcircuits for personal injury or property damage.
If any portion of this release from liability shall be deemed by a Court of competent jurisdiction to be invalid, then the remainder of this release from liability shall remain in full force and effect and the offending provision or provisions severed here from.
“Production Music by ”
#fitness #workouts #motivation #sweat #fitafterforty #athomeworkout #trainwithme #getmoving #getstrong #getlean #getfit #gethappy #getsweaty #activelife #stretching #stretchingforflexibility #bestabexercises #foamroller #foamrollerexercises
1 view
58
14
2 weeks ago 03:25:39 1
Вариант #31 из задач ФИПИ - Уровень Сложности ЕГЭ 2024| Математика Профиль| Оформление на 100 Баллов
2 weeks ago 00:01:54 1
Распевка для голоса / Разогрев голоса
2 weeks ago 00:00:40 1
ДОМАШНЯЯ КОЛА! ЛУЧШЕ ОРИГИНАЛА! Рецепт в ОПИСАНИИ. #cooking #cocacola #coke
2 weeks ago 00:18:51 1
Хлеб на СКОВОРОДЕ✅Это ПРОЩЕ ЧЕМ СХОДИТЬ В МАГАЗИН💯
2 weeks ago 00:09:41 1
309. Суп из зелёного лука, грибов и картошки: хорош и зимой, и летом, и в Пост!
2 weeks ago 00:46:37 1
Braten Sie die Zucchini nicht an! Dieser Trick hat Hunderte von Hausfrauen fasziniert! 🔝 5 Rezepte!
2 weeks ago 00:04:05 1
ЗВЕЗДОПАД: обзор настольной игры | как играть?
2 weeks ago 00:08:47 1
Третий прорыв дамбы в Орске! Сегодня Историческое Наводнение в Оренбурге, вода прибывает
2 weeks ago 00:06:08 1
Пончики, которые обожают миллионы. НЕ ЗРЯ - ЭТО ХИТ! Невесомые, как ПУХ Берлинеры с начинкой...
2 weeks ago 00:18:01 1
10 закусок за 10 минут! Обалденные ЗАКУСКИ с крабовыми палочками!
2 weeks ago 00:06:14 1
Ржаные лепешки за 15 минут. Настоящий русский хлеб
2 weeks ago 00:00:12 1
Смотри видео дальше, жми на кнопку “Использовано видео с канала “’
2 weeks ago 00:08:42 1
ХЛЕБ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ ПО-НОВОМУ. НУ ОЧЕНЬ ПРОСТО И ЛЕГКО!!!
2 weeks ago 01:35:20 1
Храм Шаолинь из телеальманаха «Вокруг Света Клуба Путешественников» СССР 1989
2 weeks ago 00:16:23 1
ХОРОШИЙ ГОЛ #18 | Крутой плей-офф на Урале | Матч Автомобилист — Металлург глазами судей
2 weeks ago 00:04:50 1
3 секрета ПЫШНЫХ оладьев - Оладушки как ПУХ получаются ВСЕГДА - Пышные оладьи на кефире
2 weeks ago 01:02:45 1
VLOG // Увлекалась стилем // Переход в питании на салаты // Зачем наняла домработницу
2 weeks ago 00:14:41 1
Домашний Хлеб в Духовке рецепт из Села . Пышный хлеб простой рецепт хлеба . Бабушкины рецепты
2 weeks ago 00:04:23 1
СЫРНЫЕ ЛЕПЕШКИ за 10 минут ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК быстрые хачапури Люда Изи Кук лепешки на кефире flatbread
2 weeks ago 00:00:00 1
ВЫШЛО ОБНОВЛЕНИЕ 13.2 НА GTA 5 RP RADMIR | HASSLE ONLINE | RADMIR МОЙ ДОМ | РАДМИР КРМП #shorts
2 weeks ago 00:06:49 1
Делаем твердый СЫР за 15 минут Вашего времени из 2 ингредиентов
2 weeks ago 00:14:20 1
СКРЫТАЯ ПРАВДА О ЗВУКЕ 🎶 ЭТИ 10 ЗВУКОВ ИСЦЕЛЯТ ВАС ЗА 10 МИНУТ
2 weeks ago 00:12:51 1
Моделирование выкройки платья рубашки в стиле Гучи 😀 #платье
2 weeks ago 00:08:51 1
ЭКСПРЕСС #2 | Создаем мобильное приложение для новостей за 4 шага