Йога -

Занятия помогают обрести стабильность и гармонию в жизни, замедлить старение и восстановить обменные процессы в организме, обрести здоровую спину и королевскую осанку, поднять настроение и остановить поток мыслей в голове. Практики йоги − выбор для тех, кто хочет привести в порядок и тело, и мысли. Независимо от возраста и веса упражнения (асаны) улучшают физическую форму и дарят душевное равновесие, выводят качество жизни на новый уровень. Опытные тренеры учитывают особенности здоровья и уровня физической подготовки каждого.