Овсяноблин с разными начинками для разгрузки

? Овсяноблин с разными начинками ✔ С сытной начинкой: На 100 г: ~ 136 ккал БЖУ: 7/7/11 ✔ Со сладкой начинкой: На 100 г: ~ 139 ккал БЖУ: 6/6/15 Ингредиенты: Хлопья овсяные «Агро-Альянс» – 50 г Яйцо куриное – 1 шт. Молоко – 8 ст.л. Начинка – вариант 1: Помидор – 1 шт. Зелень – пару веточек Мягкий творог – 50 г Семена подсолнечника – 30 г Начинка – вариант 2: Груша – 1 шт. Шоколадный творожный сыр – 30 г Тыквенные семечки по вкусу Корица по вкусу Способ приготовления: 1. Овсяные хлопья смолоть до состояния грубой муки в блендере. Влить молоко. Добавить куриное яйцо. Еще раз перемолоть всё в однородную массу. 2. Разогреть сковороду. Овсяноблин готовится на сковороде без масла, поэтому сковороду нужно брать с антипригарным покрытием. Вылить тесто на сковороду, распределить по всей поверхности и жарить под закрытой крышкой 2-3 минуты. 3. Перевернуть блин на другую сторону и жарить под крышкой 1 минуту. 4. Сытная начинка: на одну половину готового овсяноблина намазать мягкий творог, выложить ломтики помидо