Ходьба для похудения - разучивание зарядки

В этом видео участвуют ветераны танцевальной студии “Настроение“. Мы занимаемся почти 8 лет, я часто перед танцами для зарядки использую упражнения, доступные нашему возрасту. Вот и сейчас подобрала движения, рекомендуемые разными авторами в интернете в открытом доступе, нашла музыку, соединила её так, чтобы было 5-6 минут. Группа повторяет за мной. Движения можно выполнять самые разные, но в основе их ходьба. Если вам понравилось, делайте вместе с нами. Валентина Солдатова. г.Чистополь РТ г.