Тренировка от боли в пояснице. Клуб онлайн тренировок Натальи Папушой

📍Получить ссылку на фунциональный тренинг по работе с ягодицами: 📍Оставить заявку на участие в клубе: 📍Мой блог в телеграм: Это видео - занятие из клуба онлайн тренировок Натальи Папушой. Всего таких занятий в клубе 300 (!) и все они формируют комплексную систему работы над вашим здоровьем и молодостью🙌 Часто боли в пояснице появляются из-за спазма в подвздошно-поясничной мышцы (ППМ). Сегодня на занятии я попрошу вас слушать своё тело, двигаться в зоне комфорта и поделиться своими впечатлениями в комментариях.