Для ленивых, пожилых и толстых! Подключаемся ПОВТОРЯЕМ! #зульфияшарафутдинова #таро #клубзож #худею

Рецептик 0.5 кг маша и чечевицы замочить на ночь все сполоснуть через сито и в блендер соль 1ч. л 1 ст. л разрвхлителя 0,5 стакана нутовой муки 1 ст . л ПСИЛИУМА 1 ст, л сахара сиешать в форму смазанную и на 5ч пусть постоит потом в разогретую духовку 180 на 1 час