Йога для мэров: жужжание пчелы

Чувствуете себя разбитым после тяжелого рабочего дня? Не остается времени и сил на домочадцев? Анна Курманова, наставник по йоге и йогатерапевт, предлагает «пожжужать», чтобы восстановить свои силы. Упражнение так и называется – «Жужжание пчелы». Это займет всего несколько минут, а эффект не заставит себя ждать. #йога #йогадлямэров #жужжаниепчелы #брамари