L’alimentation crue : une tendance alimentaire qui vaut la peine d’être explorée

Description YouTube : MANGER CRU c’est MANGER VRAI. Découvrir l’alimentation crue et ses bienfaits, c’est un peu comme retourner aux sources de notre existence. « Manger cru » c’est « manger vrai » car la nature a prévue ce qu’il y a de mieux pour nous. C’est aussi synonyme de manger sain, et cela doit rester un plaisir quotidien pour notre palais. Manger vrai cru c’est : Pas ou peu de cuisson au dessus de 45° . Des fruits et des légumes bio de préférence Des oléagineux Des graines germées Des algues Des lactofermentations Parfois quelques produits animaux Si vous ajoutez à cela du soleil, un rythme de sommeil et de travail adapté, il y a fort à parier qu’une nouvelle vitalité s’installera chez vous. Notre corps a une capacité naturelle extraordinaire à se régénérer. Ce processus s’appelle la loi de l’homéostasie qui dit que: « TOUT SYSTÈME LAISSÉ À LUI-MÊME, EN L’ABSENCE DE PERTURBATIONS,REVIENT SPONTANÉMENT À L’ÉTAT D’ÉQUILIBRE AU TRAVERS D’UNE SÉRIE DE PROCESSUS RÉGULATEURS » J’ai choisi l’alimentation crue car, à ce jour, c’est celle qui m’a apportée les meilleurs résultats. Est ce que cela signifie qu’il faut absolument tout manger cru ? Je ne le crois pas. Est ce que cela signifie qu’il ne faut plus jamais manger de viande, d’oeuf ou de fromage ? Je ne le crois pas non plus. Je vous invite à revenir au «fait maison ». Je suis sûre que nos repas doivent être composés majoritairement de légumes et de fruits de qualité en laissant une large part au cru. Je ne suis pas contre l’idée de manger des produits animaux mais de qualité et en quantité très limitée. Commencer avec le miam Ô fruits de France Guillain. Je vous conseille son livre : “La méthode“ aux éditions du ROCHER. France vous explique tout sur les bains dérivatifs, l’alimentation, le soleil et l’argile. A tester avant de donner son avis! pour télécharger la recette : #toggle-id-1 #mangercru #santé #alimentationcrue SITE 👉 CRUSICOACH (Nos formations ne sont plus éaligibles CPF ) Envie de créer vos ateliers de cuisine crue * Des outils * Des plans d’actions clairs * Des stratégies business Pour trouver plus de clients et développer sa visibilité. 👉 Vous êtes un particulier qui souhaite trouver un stage pratique de crusine près de chez lui. Nos CRUSIcoachs ont été formé chez CRUsine Académie et vous assurent le meilleurs accueil. 👉 GRATUIT ༻ Recette du taboulé de chanvre Ebook pourquoi manger cru :👉 ༻ Ebook comment débuter en alimentation vivante :👉 BOUTIQUE ༻ Pour trouver du matériel de qualité 👉 CODE réduction : CILOU RÉSEAUX SOCIAUX ༻ FACEBOOK 👉 ༻ INSTAGRAM 👉 QUI SUIS-JE ༻ Je suis Cilou, mentor pour entrepreneure, j’aide des femmes merveilleuses à développer leur compétences  en crusine afin de créer leur job de rêve.  J’ai toujours pris un immense plaisir à créer et partager mes connaissances avec une énergie positive. J’ai développé des stratégies efficaces pour trouver et fidéliser ma cliente idéale et ainsi vivre de ma passion. Aujourd’hui, je peux vous aider, vous aussi à mettre en place des ateliers à succès. MUSIQUE ▶︎ Artiste : Ehrling - Typhoon