Зачем тренировки взрослым и детям. Как избежать травм на тренировке? Готовимся к летнему сезону

Беседуем с доктором наук, врачом -хирургом, ортопедом и травматологом , Максимом Вавиловым. Говорим о: 👉Зачем тренировки взрослым и детям? 👉Как избежать травм на занятии? 👉Как правильно войти в тренировочный процесс после перерыва? 👉Что происходит со здоровьем, когда ты не занимаешься даже физкультурой? 👉История преобразования сына Максима, Никиты Вавилова , который похудел на 17 кг; 👉Общие советы и рекомендации врача и тренера , Сергей Галкин . В летнем лагере клуба “Белый Тигр Ярославль будем учиться правильно бегать , отжиматься, подтягиваться , включать упражнения на координацию , давать силовые нагрузки. Будем приобретать новые формы и полезные навыки, укреплять здоровье . Начало 1 июня, пишите и приходите . Занятия будут проводиться в Тверицком бору (Заволжский район ) Ярославля.