Йога гармонизации чакр - комплекс асан на 7 чакр

Чакры - это “воронки” через которые наши тонкие тела получают нужную им энергию. Если чакра работает в правильном режиме, то необходимая энергия поступает в нужном количестве. Данная практика направлена на гармонизацию работы чакр. Примечание: поза рыбки Матьясана имеет противопоказания: не рекомендуется сильно запрокидывать голову при наличии грыж и про козий в шейном отделе позвоночника. Желаю вам чудесной практики ❤️🌷