Кокосовый чиа-пудинг

Ингредиенты (на 2 шт): •Семена чиа - 80 г •Кокосовое молоко - 160 мл •Мёд - 2 ч/л •Банан - 1 шт •Клубника - 12 шт •Малина - 2 горсти Приготовление: 1.Засыпаем 40 грамм семян чиа в удобную для вас емкость, добавляем 1 ч/л мёда и заливаем кокосовым молоком 80 мл. (если молоко слишком густое, немного разведите его водой). 2.Полученную массу тщательно перемешиваем и оставляем на 1,5-2 часа, за это время семена должны разбухнуть и размягчиться. 3.По истечении времени, закидываем в блендер 1 банан, 6 клубник и тщательно блендерим до состояния крема. 4.Затем, заливаем фруктовый крем поверх нашего чиа-мусса, ну и не забываем украсить десерт оставшейся клубникой и малиной.
Back to Top