Как я дошёл до: истощения, перегрузки, выгорания, гипертонического криза? Последствия.

#alexeykirillov_psy #творчество #психология #психолог #выгорание #истощение #стресс #гипертония #перегруз #перегрузка #гипертонический_криз #давление Друзья, всех приветствуем! В данном видео расскажу о четырёх состояниях на своём примере: истощении, выгорании, информационной перегрузке и гипертоническом кризе, до которых я дошёл не соблюдая режим отдыха и работы, и к каким последствия это привело. 00:05 Вступление 00:32 Стресс и истощение 01:54 Изменение условий среды 05:15 Ганс Селье. Три стадии развития стресса 08:26 Создание новой среды 10:43 Новая среда себя не оправдала 12:32 Колесо жизни. Оценка ситуации 14:20 Субсреда 17:12 Поход в горы и мысли о суициде 21:32 Информационная перегрузка 26:15 Синдром эмоционального выгорания 32:35 Гипертонический криз 35:49 Приглашение на сеанс 36:34 Благодарности Вступайте в группы: Телеграм: «Алексей Кириллов. Психология» ВК: «Алексей Кириллов | Психология» Подписывайтесь на Дзен: Где меня найти: Телеграм: ВК: Instagram: --------------------------------------------------------------------- Будем рады вашей поддержке Донаты: Юмани: