Тренировка Для Пресса За 20 Минут В День [90-60-90]

В этом видео вы узнаете как добиться идеального пресса за 20 минут в день в домашних условиях! Лучшие упражнения по фитнесу и стройной фигуре у нас на канале, Подписывайся! Так же посмотри как сесть на шпагат во взрослом возрасте Статическую тренировку для всего тела ТОП-5 упражнений для деальной фигуры Упражнения для супер-фигуры #тренировка #спорт #workout #фитнес