Ударные упражнения Бег

Психическое здоровье // #Психическое_здоровье Встаньте прямо. Бегите на месте как можно интенсивнее. Почувствуйте, как дрожат ваши щеки и ягодицы при каждом шаге. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Здоровье_костей #Независимый #Осознанность_и_медитация #Без_оборудования #Расслабление_и_дыхание #Ощущения_и_пространственное_восприятие #Стояние #Все_тело