Тренировка на все тело | Fullbody 10 минут

Круговая тренировка на все тело для новичков в домашних условиях без инвентаря, всего за 10 минут! Привет! Меня зовут Аня, я персональный тренер в DDX Авиапарк. Когда-то я пришла в зал и испугалась всех одинаковых тренажеров. Целый год я ходила на беговой дорожке, стесняясь подойти к ним. Постепенно страх сменился желанием разобраться, и так начался мой путь в тренерстве. Сейчас я работаю в одной из крупнейших фитнес-компаний Москвы и с удовольствием делюсь тренировками и питанием. На канале вы найдете влоги, обзоры тренировок, тесты доставок питания, мотивацию и полезные советы о работе тренера. 00:00 Начало ролика 00:05 Тренировка 11:56 Заминка или отдых между кругами Музыка: Clarx, Zaug & SlidV - One Of Us [NCS Release] T-Mass & Rain Man - Follow (feat. Vikki Gilmore) [NCS Release] Poylow & Mandrazo - Loneliness (feat. Barmuda) [NCS Release] ALVYN & JSTN DMND - SKY BRI [NCS Release] Поддержите канал лайком и подпиской! #fullbodyworkout #тренировкадома #тренировка #фитнес #фитнестренер