Если хочешь плоский и подтянутый живот, ДЕЛАЙ это упражнение

Супер мощное упражнение для плоского и подтянутого живота в домашних условиях! ✅ Больше информации в Телеграм: Привет друзья! Сегодня покажу Вам отличное упражнение на пресс, которое Вы можете добавить в свои регулярные тренировки. Но если у Вас болит поясница в данный момент, то лучше его не делать, поскольку оно может оказаться слишком сложным. Это упражнение называется “Сфинкс“ и оно сделает Ваш живот плоским и подтянутым. Попробуйте повторять это упражнение по 10 раз ежедневно и Вы удивитесь результатам! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 💰 Поддержать канал: Boosty (если вы в России): Patreon (если вы не в России) ✅ Кто ещё не смотрел моё видео: Почему НЕ получается УБРАТЬ БОКА? Переходите по ссылочке: ✔️ Курс “Здоровая Спина