Тренировка г. Очередная тренировка военного жима штанги лёжа. Просто тренировка в удовольствие, без четкого плана и в новом клубе “Maximum“.
На видео один из рабочих подходов тренировки с весом штанги 120кг. Рабочие подходы выполнил с прогрессией веса штанги, начиная со 110кг. Немного не высыпаюсь, плюс нервы, переживания, стресс от общения с бывшей женой. На этом фоне снова не плохо пожал. Вроде локти не беспокоили. Далее выполнил жим ногами, тягу верхнего блока к груди, жим гантелей наклонный и бицепс на верхнем блоке.
4 views
373
175
4 months ago 00:02:31 4
Тяжелая Атлетика |распространенная ошибка во взятии на грудь|weightlifting |clean .
5 months ago 00:00:00 1
Трансляция Чемпионата мира GPA, - Помост 2
5 months ago 00:00:00 5
Трансляция Чемпионата мира GPA, - Помост 1
5 months ago 00:00:38 1
Армейский жим стоя
5 months ago 00:09:27 1
Грудные и руки. Жим 115 кг. Первая проба Акселя. Свой вес 116 кг под вечер худеем потихоньку