функциональная тренировка с бодибаром / кардио тренировка с бодибаром / упражнения на пресс

Смотрите так же: Стоит бодибар относительно недорого. В чем польза упражнений с этим снарядом? Занятия с бодибаром имеют широкий спектр действий на организм и помогает: быстро сбросить лишние килограммы: за час интенсивной тренировки с гимнастической палкой теряется до 500 килокалорий; придать мышцам тонус, что становится актуальным уже с 25 лет, когда обмен веществ начинает замедляться.