Друзья, всем привет!
На этом видео показан интенсивный тренировочный комплекс от г., на котором я выполнил 10 подходов следующего:
- 100 прыжков на скакалке
- 20 махов гирей 16 кг
10 жимов гири в глубоком седе
Средний пульс 145 уд/мин, максимальный пульс 168 уд/мин, длительность тренировки 40 минут.
Было жарко и погода была просто чудесная! )))
574 views
344
119
4 weeks ago 00:00:00 1
С Юбелеем Меня 25 , Погнали
3 months ago 00:59:33 2
Белал БУДЕТ ТРЕНИРОВАТЬСЯ у Хабиба - Шавкат Рахмонов СТАНЕТ ПЕРВЫМ ЧЕМПИОНОМ UFC из Казахстана?
3 months ago 01:33:51 1
Боже, храни Оззи Осборна / God Bless Ozzy Osbourne 2011
3 months ago 00:31:19 1
Тренировка боксера - От и До
3 months ago 00:27:58 1
Так тренируется нокаутер №1 в мире Бетербиев / Про Чимаева и Хабиба / Подготовка к бою
3 months ago 00:14:21 1
Учимся делать мостик. Гимнастика для детей от 6 лет.
3 months ago 00:11:05 2
10 КРУТЫХ товаров XIAOMI о которых ВЫ могли и ЗНАТЬ + КОНКУРС
3 months ago 00:21:59 1
ТХЭКВОНДО ДЕВОЧКИ, ТАКОГО НИКТО НЕ ВИДЕЛ #тхэквондо
3 months ago 00:12:09 1
Саймон измотал блогера Алексея Столярова в студии Радио ENERGY!
3 months ago 00:02:29 1
не трогал твою даму
3 months ago 00:05:41 1
20 Упражнений со скакалкой | Тренировка выносливости | Power Ups
3 months ago 00:03:06 1
Как научить ребенка прыгать на скакалке
4 months ago 00:05:09 1
Три Кота | Срочная работа | Мультфильмы для детей 2023 | Новая серия №210
4 months ago 00:12:29 1
Урок №39 Онлайн урок Скакалка в художественной гимнастике, работа с предметом скакалка
4 months ago 00:00:24 1
⁉️😱Как⁉️научиться прыгать на скакалке? @sofiyalesanskaya #скиппинг #jumprope #skipping #jumps
4 months ago 00:01:32 1
№6 I Will Survive (1:30)/Индивидуальная программа/Музыка для художественной гимнастики
4 months ago 00:00:24 1
🏖️ДЕТИ ОБОЛДЕЛИ😊 мой inst👉 lesanskaya_jumps📌 ТАНЦЫ СО СКАКАЛКОЙ #скакалка #прыжкинаскакалке
4 months ago 00:00:25 1
Отжимания Майка Тайсона #отжимания #тайсон
4 months ago 00:21:17 4
Активное долголетие - 2024.
4 months ago 00:12:15 1
От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших
4 months ago 00:01:01 1
💃🪩ТАНЦЫ СО СКАКАЛКОЙ 🤍ПРЫЖКИ СО СКАКАЛКОЙ🪇В ВК - ЛЕСАНСКАЯ СОФИЯ ⁉️👀🫣
4 months ago 00:12:05 6
Фрэнклин и друзья — Franklin and Friends (2010) 27
4 months ago 00:12:05 1
Фрэнклин и друзья — Franklin and Friends (2010) 26
4 months ago 00:12:03 1
Фрэнклин и друзья — Franklin and Friends (2010) 25