Тренировка кардио-интенсив + ПРЕСС (Все тело за неделю) 13 мин

Вторая тренировка из серии “Все тело за неделю“ - на второй день недели. Это быстрая кардио тренировка с прокачкой мышц пресса. Без гантелей и оборудования (только коврик) Неделя Фитнеса: День 1 - тренировка на грудь, бицепс, трицепс с гантелями День 2 - Кардио тренировка и пресс (это видео) День 3 - Тренировка на плечи, ноги и ягодицы (ожидайте) День 4 - Кардио тренировка и пресс - расширенная (ожидайте) День 5 - Тренировка на спину, бицепс и трицепс (ожидайте) День 6 - Растяжка (ожидайте) Название: Тренировка кардио интенсив ПРЕСС (Все тело за неделю) 13 мин Фитнес-тренер: Ульяна Кондур Время: 13 минут Оборудование для упражнений: нет Музыка: NCS: Uplifting [Album Mix] 4 The Most Popular of NCS - NoCopyrightSounds | Cartoon | Disfigure | Electro-Light | Janji