Курс “Красивое тело“ Урок 7

Культурный центр «Алые паруса» и ТанцТеатр “Nunc“ представляют курс «Красивое тело». Три раза в неделю по средам, пятницам и воскресеньям в течение месяца солистка ТанцТеатра Анастасия Кожевникова будет заниматься с вами растяжкой, показывать и подсказывать, как правильно подкачать тело, накачать пресс и другие группы мышц. В основу курса положены упражнения из йоги. Такие занятия полезны и детям, и взрослым. Сохраняйте видеоуроки, занимайтесь, держите себя в тонусе и хорошей форме!