Рельеф и глубина квадрицепсов. Два редких движения.

Рельеф и глубина квадрицепсов. Два редких движения. Действительно, давайте поговорим о двух редких, почти не встречающихся движениях и вкратце расскажем их назначение. Даже если вы любитель или женщина и вам не обязательны рельеф и глубина квадрицепсов, вы можете использовать данные движения без страха испортить свои формы, а скорее даже наоборот.