Оздоровление позвоночника в Ицюань. Сколиоз и стояние в столбе.
Что такое Ицюань?
Стиль Ицюань принадлежит к традиционному Ушу, созданный в 20 веке мастером Ван Сянчжаем. Этот стиль называют «внутренним боксом» - тренировка основана на внутренней работе в «Столбах стоя» - Чжан Чжуан, медленных движений рук и ног – Шили и Моцабу, быстрых движениях – Фали, а также парной работе – Туйшоу и Саньда. В отличии от других стилей Ушу, в Ицюань нет формальных комплексов – Таолу, а основное внимание уделяется расслаблению тела и концентрации ума. Методы Ицюань имеют схожие моменты с другими внутренними системами, такими как Тайцзицюань, Цигун.
В Ицюань цель практики – это объединить тело и ум, укрепить здоровье и улучшить боевые навыки. Практикующие другие виды методов, при помощи Ицюань смогут улучшить концентрацию мысли и глубже расслабить тело, а практикующие другие боевые искусства, могут тренироваться в туйшоу – метод воздействия на баланс противника, выводя его из равновесия.
Наконец Ицюань положительно влияет на здоровье. Расслабление тела способствует циркуляции жид
7 views
138
43
2 months ago 00:12:44 1
Касторовое масло для оздоровления кожи
2 months ago 00:13:32 1
Упражнения для грудного отдела позвоночника. Оздоровление грудного отдела позвоночника.
2 months ago 00:53:18 1
Как избавиться от растяжек, целлюлита, боли в суставах? Двигательная медитация
2 months ago 01:01:53 1
Секреты оздоровления движением - Целебная ходьба Исцеление уникальной методикой Полный выпуск уроков
2 months ago 00:01:15 1
Люди годами живут с болью в суставах и позвоночнике.
2 months ago 00:00:33 1
3 ПРОСТЫЕ ПОЗЫ для оздоровления позвоночника! #оздоровление #позвоночник #здоровье
3 months ago 00:38:22 1
🌿 Тренажер правИло! НЕПРАВИЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ И МЫСЛИ! Растяжка! ДУША ТЕЛО ДУХ!
3 months ago 01:40:04 5
Матрица Гаряева Сила Позвоночника ☀️ Квантовое исцеление звуком ☀️Оздоравливающая Медитация
3 months ago 00:08:05 1
Как убрать живот и бока | Жиросжигающая тренировка с уклоном на все мышцы кора // WonderWorkout
3 months ago 00:08:01 1
Работает на 100%! “Восстановление Позвоночника и Избавление от Болей в Спине и в Пояснице“
3 months ago 00:21:14 1
5 опасностей СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ
3 months ago 00:05:47 1
Упражнения для сохранения осанки и гибкости позвоночника от Галины Шаталовой (1989)
3 months ago 00:20:39 1
Болит шея, голова, и зажимы плечевого пояса. Гимнастика для шеи и грудного отдела позвоночника.
3 months ago 00:10:30 1
Как оздоровить организм за 10 минут? 9 упражнений вместо тысячи комплексов
3 months ago 00:15:01 1
Очень МОЩНЫЙ Поток - Действует СРАЗУ! | Исцеление ПОЗВОНОЧНИКА и СУСТАВОВ
3 months ago 00:10:40 1
Как помочь своему животу, позвоночнику, ногам: суставам, венам через брюшную аорту.
3 months ago 00:03:04 1
1 минута для оздоровления | ЛФК упражнения
3 months ago 00:10:23 1
Как сбросить желчь и запустить свой организм с утра | Почки
3 months ago 00:04:33 1
Старый военврач: Теперь врачей этому не учат! Прополис 1/3 разводим и...
3 months ago 00:06:03 1
Упражнения на лестнице для здоровья позвоночника и всего организма
3 months ago 00:05:54 1
Точка на теле, которая БЫСТРО избавит от стресса / Самая ПРОСТАЯ техника избавления от тревоги
3 months ago 00:22:33 1
Упражнения после Акупрессуры подзатылочных мышц. Упражнения для здоровья шеи прошедшим Акупрессуру
3 months ago 00:00:35 1
ВЫ НЕПРАВИЛЬНО МОЕТЕ ГОЛОВУ! #голова #поясница #грыжа #здоровье