24. Самостраховка для всех, шаг за шагом- страховка на бок после кувырка через плечо.
Полезно отрабатывать самостраховку и в динамике, в виде акробатики.
Ссылка для желающих оказать помощь каналу
Друзья, помощь каналу(кто хочет и МОЖЕТ) и автору можно сделать переводом на карту ВТБ 5368 2900 8908 3093 на имя ANDREI SHIDLOVSKII и ещё
1 view
392
115
2 months ago 04:00:50 1
Аномалия на Эльбрусе - попытка двух вершин - ошибки - анализ всех семи дней
4 months ago 02:19:34 1
Снаряжение для Эльбруса за 50k! --- самый подробный обзор снаряги
6 months ago 00:36:35 2
Формула успешного восхождения на Эльбрус | Ответы на вопросы
8 months ago 00:52:33 1
Как сэкономить время на восхождении
9 months ago 00:02:17 1
24. Самостраховка для всех, шаг за шагом- страховка на бок после кувырка через плечо.
12 months ago 01:30:26 4
БУ24. Снег. Специфика и опасности. Техника передвижения по снежным склонам
1 year ago 02:30:09 1
БУ24. Использование страховочного снаряжения. Точки и станции. Групповая страховка и самостраховка
1 year ago 00:52:21 2
БУ24. Страховка и самостраховка
1 year ago 00:08:55 1
СОРЕВНОВАНИЯ ПО РУКОПАШНОМУ БОЮ ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА | #рукопашныйбой #рукопашный_бой