Берпи-Табата (Burpee-Tabata)

Высокоинтенсивная интервальная тренировка 20/10 4 минуты. Состоит из 8 разных видов прыжков берпи. (High-intensity interval training 20/10 4 minutes. It consists of 8 different types of burpee jumps.). Предыдущее видео (Previous video): Мой канал на яндекс-дзен (My channel on Yandex Zen): VК: Группа в ОК (Group b OK):