Здоровье позвоночника. Гибкая Спина. Аэростретчинг.

?Опорой всего нашего организма является позвоночник. От его здоровья зависит не только координация и красивая осанка, но и пластичность движений, способность свободно передвигаться, здоровье внутренних органов. Улучшить состояние мышечного каркаса позвонков помогут упражнения для растяжки позвоночника и спины. Жду всех на тренировки: ???ГИБКАЯ СПИНА??? Пн. 11:00 Ср. Пт. 9:00 ???АЭРОСТРЕТЧИНГ??? Вт. Чт. 11:00 (по записи) Сб. 12:00 (по записи) ??? #фитнесстудияроксана #фитнесйога #йогавкургане #йогавгамаках #растяжканагамаке #гибкаяспина #здороваяспина #здоровье #стретчингдляспины #стретчинг #аэростретчинг #йогалатес #йога #люблюйогу❤️ #бодибаланс #stretching #bodybalance #парнаяйога #создайновуюсебя