СКРЕСТНЫЙ ШАГ СПИНОЙ ВПЕРЁД | ТЕХНИКА КАТАНИЯ СПИНОЙ ВПЕРЁД В ХОККЕЕ

КАК ДЕЛАТЬ СКРЕСТНЫЙ ШАГ СПИНОЙ ВПЕРЁД ?! КАТАНИЕ СПИНОЙ ВПЕРЁД В ХОККЕЕ, ВСЕ ОШИБКИ НА СКРЕСТНОМ ШАГЕ СПИНОЙ ВПЕРЁ 🔸Мой Инстаграмм - 🔸Facebook - 0:30 - подводящие упражнения ПЕРЕД ВЫПОЛНЕНИЕМ скрестного шага спиной вперёд 2:13 - первая ошибка !!! 2:40 - как работает голеностоп на скрестном шаге спиной вперёд ( сгибательная -разгибательная функция голеностопа и разворот стопы ) 4:53 - отшаг -шаг после скрестного шага ( как нужно и как не нужно делать ) 6:38 работа верхним плечевым поясом Всем привет 👋🏼 Сегодня сложная тема 😈🏒 СКРЕСТНЫЙ ШАГ СПИНОЙ ВПЕРЁД В Этом видео я вам покажу КАК правильно изучить и освоить скрестный шаг спиной вперёд в хоккее. Видео долгое , НО ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОЕ !!! Почему ?! Спросите вы , Да потому что всё разобрано до мелочей для лучшего усвоения материала 💪🏼🏒 Вы узнаете :! ❗️как почувствовать скрестный шаг спиной вперёд ❗️как сделать его ❗️на что нужно об