Плечевые круги AROM - основные, как CW CCW, в положении сидя

Здоровье пожилых людей // #Здоровье_пожилых_людей Вращайте плечами по кругу, вытягивая их вперед, вверх, назад и вниз. Представьте, что вы перемещаете их по циферблату. Поменяйте движение так, чтобы плечи пошли в другую сторону. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Начинающий #Стул #Депрессия #Подъем #Независимый #Вытягивание #Втягивание #Лопатка #Старший #Плечевой_пояс #Сила___вес_тела