БЕСПЛАТНЫЙ КРОССФИТ / 3 КРУГА по 13 УПРАЖНЕНИЙ / МЫЩЦЫ ГРУДИ, РУК, НОГ, ПЛЕЧ и ТРАПЕЦИИ,

Сегодня, 26 мая 2024 г. в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК прошла 25 БЕСПЛАТНАЯ тренировка по кроссфиту для всех желающих. На занятии мы сделали 3 круга по 13 упражнений в каждом, где прокачали почти все мышцы, а именно груди, рук, плеч, трапеции, спины и ног. Очерёдность и сам комплекс можно посмотреть в клипе. Длительность тренировки- 1 час. Занятия по кроссфиту в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ. Подробности 8-495-562-42-26 _________ @ (Сайт клуба ЯРОПОЛК и страницы в соц.сетях (Telegram, в контакте, одноклассники, YOUTUBE, РУТУБ, ЯНДЕКС ДЗЕН).👈🏻👈🏻👈🏻ПОДРОБНЕЕ О НАС. _________ #ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация