18: ODCHUDZAJĄCY trening interwałowy -360 kcal / 30-dniowe wyzwanie NOWAJA

Hej Fitnesski 💕 Przed nami ostatnie zadanie wyzwania #nowaja2023! Trening o wysokim tempie ćwiczeń z różnorodnymi ćwiczeniami! 5 serii trwających 6 minut. Przerwa między seriami wynosi 1 minutę ale w razie potrzeby możesz wydłużyć do 2 minut. Dziękuję za wspólne treningi i jeśli miło Ci się trenowało to zachęcam do ponownego wracania do tych treningów w celu utrzymania formy! 💕 Legginsy z treningu ➞ Mata użyta w treningu ➞ ? ⬇⬇⬇ z hasłem KOLAKOWSKA5 masz zniżkę 5% na produkty Gymbeam Instagram ➞ Fanpage ➞ Przed rozpoczęciem treningów skonsultuj się z l