ТОП-3 упражнения от ПЕРЕКОСА ТАЗА и БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ.
👨⚕️Записаться на консультацию →
Что такое перекос таза? Перекос таза - это состояние, при котором тазовые кости располагаются асимметрично по отношению к позвоночнику или конечностям. Очень часто перекос таза вызывает сильную боль в области поясницы.
В этом выпуске я покажу три упражнения от боли в пояснице. Выполняя их регулярно, вы постепенно сможете исправить перекос таза и боль в области поясницы уйдет.
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte -
► Сайт -
► Rutube -
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
0:00 Упражнения от боли в пояснице при смещении таза
0:30 Упражнение №1
3:30 Упражнение №2
5:05 Упражнение №3
6:02 Советы к упражнениям
#доктордлин #больвпояснице #перекостаза #больвспине
#болитпоясница #больвсуставах #упражнения
Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е.
Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле.
Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата.
Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России.
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → .
.
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
1 view
567
120
7 months ago 00:13:56 2
ОДЗ РЕШАЕТ: эффектно решаем олимпиадные задачи #алгебра
7 months ago 00:59:34 1
Доктор Павел Евдокименко | Выгорание, психосоматика, популярность на YouTube, хобби
7 months ago 00:11:53 1
Супер упражнение для тазобедренных суставов, для лечения артроза или асепт. некроза. Сразу Лучше.
7 months ago 00:32:29 1
КАРДИО без Прыжков, Приседаний, Выпадов ❌ Сжечь 300 калорий за 30 минут
7 months ago 00:27:10 1
КАК СОХРАНИТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ В 45+. Формулы и практика от доктора Бубновского.
7 months ago 00:13:39 1
Топ-5 упражнений для тазобедренных суставов. Гимнастика для лечения коксартроза или асептич. некроза
7 months ago 00:08:35 1
Как избавиться от боли в коленных суставах? Топ-3 упражнений для коленей в домашних условиях
7 months ago 01:34:05 1
Как остановить старение? Секреты молодости и долголетия. Генетик Александр Коляда | Ходят слухи 133
7 months ago 00:20:23 1
ПОПРОБУЙ ПОВТОРИТЬ | 2 ТЕСТА на плечевой сустав и УПРАЖНЕНИЯ, которые нужно делать всем
7 months ago 00:06:54 1
ТОП-3 упражнения от ПЕРЕКОСА ТАЗА и БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ.
7 months ago 00:13:53 1
Убираем ОБВИСШИЕ ЩЕКИ за 10 МИНУТ | Простые упражнения для поднятия щек в домашних условиях
7 months ago 00:18:47 1
Как ПОХУДЕТЬ в НОГАХ и подтянуть ОБВИСШИЕ ЯГОДИЦЫ? ТОП 3 упражнения, которые РАБОТАЮТ
7 months ago 00:06:08 2
Дриблинг как у МБАППЕ за 20 минут в день без партнера | Тренировка футболиста
7 months ago 00:22:34 1
ЭТА мышца зажата у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области и как ЭТО исправить?
7 months ago 00:12:45 1
Топ упражнений 🔝 для идеальной техники бега! 🏃
7 months ago 00:05:20 1
ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ НА ДРИБЛИНГ | Должен Знать Каждый Футболист
7 months ago 00:22:41 1
ПРОДЛИ МОЛОДОСТЬ за 20 минут в день! #йогадляженщин #растяжканавсетело #тренировкаонлайн #гибкость
7 months ago 00:20:07 1
КАРДИО без ПРЫЖКОВ и ОБОРУДОВАНИЯ | Кардио ТРЕНИРОВКА Стоя в Домашних Условиях за 20 минут
7 months ago 00:06:34 1
Даже в 40 лет — лицо будет как у 20 летней девочки! 3 простых привычки для омоложения лица
7 months ago 00:07:24 1
Аккорд F + Перебор [Урок 25] Гитара для Начинающих
7 months ago 00:21:56 1
ИЗБАВЬСЯ от ЕЖЕМЕСЯЧНЫХ БОЛЕЙ! Женская йога при менструации #дисменорея #женскоездоровье #йогаотболи
7 months ago 00:19:25 1
НЕ ОТКАЗЫВАЙТЕСЬ от САХАРА, пока не посмотрите ЭТО видео
7 months ago 00:05:37 1
Тренировка мозга. Онлайн-игры для развития памяти, внимания, интеллекта. Викиум, BrainApps, Cognifit