Как с помощью классической йоги научиться управлять собой и своей жизнью?

🧘‍♀ Расскажу о том, что такое йога и кто её придумал, о восьми ступенях йоги, для чего каждая из них предназначена и как гармонично с их помощью развиваться; 🧘‍♀ Развею мифы о том, что йога – это секта, а также однобокое восприятие йоги как “физухи“ или акробатики на ковриках; 🧘‍♀ Какие жизненные задачи можно решить с помощью йоги и как успешно это делать; 🧘‍♀ С чего начать практику, как эффективно её продолжать и сделать ежедневной, не поддаваясь таким препятствиям как лень, апатия, суета и прочие; 🧘‍♀ С какими изменениями можно столкнуться, почему не нужно их бояться и как правильно интерпретировать; 🧘‍♀ Каждая участница онлайн-эфира получит от меня приглашение на трансформационный онлайн-практикум, который я буду проводить в период коридора затмений с 14 по 28 октября.