오늘 영상도 편하게 시청해주세요 ☺️
今日の映像も視聴してくださって, ありがとうございます。 ☺️
Thank you for watching my video. ☺️
----------------------------------------------------------------------------------
❗️유튜브 자동번역으로 오역이 있을 수 있습니다.
- There may be some mistranslations on YouTube automatic translation.
- YouTubeの自動翻訳で誤訳がある可能性があります。
----------------------------------------------------------------------------------
📌재료
삶은 병아리콩 250g, 갈릭소금 2g,
후추 1g, 오트밀 60g,
식물성 오일
- 병아리콩이 잘 안갈리면 뚜껑을 열러 한번씩 저어준 뒤
갈아주면 잘 갈린답니다.
- 식물성 오일은 엑스트라 버진 올리브오일, 코코넛오일, 아보카도 오일,
카놀라유, 포도씨유, 해바라기유를 추천드려요
- 오일은 너겟 전체에 다 발라주세요.
- 에어프라이어에 너무 많이 구우면 수분을 빼앗아가
목이 턱턱 막히는 퍽퍽한 식감으로 만들어져요.
5-7분 정도만 살짝 구워준다는 느낌으로 구워주세요.
**사용제품
- 저울
(베이킹을 할때 1g에 따라 맛이 정말 많이 바뀌더라구요
저울로 정확한 재료를 계량하셔서 만드시는것을 추천드려요!)
- 푸드프로세서
(제가 사용한 제품은 브라운 푸드프로세서 제품인데
오래전에 구매한 제품이라지금은 판매를 하고 있지 않더라구요.
위에 링크에서 보시고 원하시는 제품으로 구매해서
사용하시면 좋으실것 같아요. 푸드프로세서 기능은 모두 동일해요~)
- 오븐 (드롱기)
- 에어프라이어 오븐(베이킹 기능 포함된 제품)
(에어프라이어는 오븐 또는 베이킹 기능이 포함된 제품을 추천드려요!
기존 에프는 위에만 열이 발생해 골고루 익지 않기때문에
열이 골고구 전달되는 베이킹 기능이 포함된 에프를 추천드릴게요!)
- 병아리콩
- 퀘이커 오트밀
- 엑스트라 버진 올리브 오일
- 갈릭소금 (코스트코 제품)
(로켓배송)
- 후추
** 그외에 잘 사용하는 베이킹 제품
- 사탕수수 원당
- 스테비아 에리스톨
- 올리고당
- 알룰로스
- 시나몬 파우더
- 베이킹 파우더
- 바닐라 익스트렉
(대용량)
- 건조 크랜베리
- 다크초코칩
📌料理材料
ゆでひよこ豆250g、
ガリック塩2g、
コショウ1g、
オートミール60g、
植物油
- 植物油:エクストラバージンオリーブオイル、ココナッツオイル、アボカドオイル、カノーラ油、ブドウ種油、ヒマワリ油をお勧めします
📌 Ingredients
250 g boiled chickpeas,
2g garlic salt,
1 g of pepper,
60 g oatmeal,
vegetable oil
- Vegetable oil: We recommend extra virgin olive oil,
coconut oil, avocado oil, canola oil, grapeseed oil, sunflower oil.
“쿠팡 파트너스 활동의 일환으로,
이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.“
Music provided by 브금대통령
Track : 가을바람 -
Chickpea Vegan Nuggets | Easy Air Fryer Recipes
ひよこビーガンナゲット エアフライヤー使いやすいӤ